Intuïtief Ouderschap

Hét Ouderschapsprogramma

Intuïtief Ouderschap is een programma speciaal voor (alleenstaande) moeders en vaders. Eén ochtend per maand, precies tijdens schooltijd, neem je tijd voor jezelf. Je gaat in 5 bijeenkomsten ontdekken wat jou helpt om stevig met beide benen op de grond te staan en hoe je in een ritme komt dat niet alleen bestaat uit verplichtingen, maar ook vol zelfzorg en verbinding.

Wat leer je?

Dit programma helpt je om beter om te gaan met de druk van (alleenstaand) ouderschap. Je leert hoe je energie terugwint, je intuïtie meer kunt volgen en tijd maakt voor jezelf zonder schuldgevoel.

Intuïtief Ouderschap geeft je praktische handvatten, maar ook een warme groep moeders en vaders die jou begrijpen. Je gaat naar huis met meer vertrouwen, kracht en lichtheid in je dagelijks leven.

Het programma is opgebouwd uit 5 waardevolle groepslessen. Als alleenstaande moeder weet ik dat flexibiliteit het allerbelangrijkste is, want alles wat we plannen lijkt vooral niet uit te komen. Wees gerust dat je in mijn programma jezelf mag zijn en je les altijd mag verschuiven.

Inhoud van Intuïtief Ouderschap

Het programma bestaat uit 5 (online) live ochtenden die onder schooltijd worden gehouden van 9.30 tot 12.30.

Elk programma onderdeel is gevuld met een Japanse levenswijsheid, die jou als moeder of vader meer inzicht gaat geven in hoe jij je roots als ouder weer mag voelen en je ritme in het gezin soepel kan laten verlopen.

De 5 thema's die behandeld worden zijn:

1. The Heart Ritual - Hoe kun jij je hart volledig vullen met liefdevolle momenten? De techniek Kintsungi wordt toegepast tijdens het breken en lijmen van een keramisch hart. Je leert voor het eerst afstemmen op je eigen innerlijke stem.

2. Natuurlijke motivatie - Hoe de natuur een positief effect op jouw humeur heeft. Gebaseerd op Shinrin-yoku, ook wel bosbaden genoemd. Wist jij dat alles om je heen je kan helpen om antwoorden te vinden in wat je werkelijk wil?

3. Innerlijke rust  - Leer afstemmen op jezelf en daardoor luisteren naar jouw diepere verlangens. Energetische communicatie gecombineerd met jouw Ikigai. Waar een wil is, is een weg.

4. Gezonde voeding -  We weten allemaal dat voeding effect heeft op onze gemoedstoestand. Hoe kunnen kleine veranderingen, een groot effect hebben op jouw dagelijks leven. En nog belangrijker, wat past werkelijk bij jouw lichaam?

5. Reflectie - Een moment waarop we samen komen om te vieren dat we veel beter begrijpen hoe we ons gezin met meer inzicht kunnen begeleiden. Je krijgt een verslag van jouw persoonlijke doorbraken en tips voor de toekomst mee naar huis.

Details

Prijs:

€250,- per les.

Let op! Ontvang €250,- korting op de totaalprijs als je alle lessen in 1x betaald.  

 
Locatie:

6 - 12 deelnemers Centrum Bloei in Dongen (vlakbij Tilburg)

Minimaal 6 deelnemers

Online:

6 - 20 deelnemers online live via Jitsi

Minimaal 6 deelnemers

Inclusief:

Je ontvangt koffie/thee/fruitwater en gezonde snacks.

Voor elke les krijg je materiaal om te gebruiken.

De waarde van het materiaal ligt per les tussen de €50,- en €150,- 

Studiedruk:

Je volgt 1x per maand een ochtend een les

van 3 uur (9.30 - 12.30).

Er is geen thuisstudie verplicht.

Wil je alle vijf de lessen volgen? Ontvang €250,- korting als je in 1x betaalt!